ASCR

Association Sportive des Cheminots Rennais Football

Accueil > Le club > Consignes de WE pour les coachs

Consignes de WE pour les coachs

Avant match

 Se renseigner auprès des éducateurs qui gèrent les entraînements, des exercices effectués durant la semaine.
 Prendre connaissance des convocations de son équipe à partir du jeudi soir.
 Préparer la feuille de match : nom, prénom des joueurs et numéro de licence. (les listings joueurs avec numéros de licences et numéro de téléphone vous ont été distribuées)

Jour de match

1. Arriver 15 minutes avant l’heure du rendez-vous des parents
 Préparer son matériel (4 ballons gonflés, shorts et maillots)
 A domicile : placer ou faire placer la surface de réparation (au milieu du but compter 13 pas à droite, poser un plot, puis 13 pas vers l’avant, poser un plot, puis idem à gauche)
 Prévoir à domicile 3 chasubles d’arbitrage + drapeau (ils sont dans le placard)
 A l’extérieur c’est le club recevant qui distribue

2. Heure du RDV
 Attendre tous les joueurs, puis vestiaires
 Dans le vestiaire, leur laisser 5 à 10 minutes pour se préparer (sans cri)
 Causerie d’avant match (ne pas donner forcément la composition d’équipe) :
 Rappeler les consignes (dispositif, placement, remplacement, concentration, fairplay, puis les choses que vous avez repéré)
 Donner les consignes d’échauffement et sortie des vestiaires tous ensemble

3. Sur le terrain
 Veiller à l’application des consignes d’échauffement (personne sauf le gardien dans la surface)
 Veiller à la concentration
 Échauffement (arrivée sur le terrain 30 minutes avant le coup d’envoi) :
> par 4 petite mise en action (toro, passe et suit par 4 ou 5)
> échauffement en ligne, seul le joueur désigné parle... (montée de genoux
talon fesse, pas chassés, flexion extension, recul frein, marche arrière,
accélération...)
> exercice de tir (le joueur conduit son ballon sur 3-4 mètres puis passe à son dirigeant placé à l’entrée de la surface de réparation puis décalage à droite ou à gauche pour un enchaînement frappe)
> Annonce de la compo d’équipe (éviter de commencer tout le temps avec les mêmes remplaçants) et tout le monde joue minimum 30 minutes

Après le match

 Remplir la fiche de compte rendu de match
 Faire un retour aux éducateurs qui gèrent les entraînements la semaine pour qu’ils prennent en compte les avancées et les difficultés constatées.