Les Cheminots vous proposent de vous entretenir durant l’arrêt des activités avec des conseils et des exercices sur cette page : travail Technique "tout public", des plus petits aux plus grands !
Travail physique
Séance produite par Pierre pour U13 à U17
Pour la première vidéo, on peut remplacer les plots par des bouteilles d’eau, l’échelle au sol par des bouts de ficelle et on peut le faire avec frère, sœur, maman, papa :
Pour la seconde, exercices pouvant se réaliser seul (sauf les 3 dernières minutes)
Pour la troisième, un exemple du travail réaliser à l’AJAX d’AMSTERDAM
Vous pouvez aussi retrouver les propositions de la Ligue de Bretagne : Le « Breizh Foot D’Jour » et « Puissance Foot ».
